谢谢各位同修的解答。我还想问一下，大家年经的时候，要盘腿吗？ 先念地藏经好还是金刚经好？

念经我觉得最重要的是注意力集中

有时候念着念着，杂念四起，嘴上念，心里都不知道跑到那里去了

mm一开始念，不要贪多，但是一定要一句是一句

有人推荐的方法是，念一句，耳朵听一句，心里复述一句

还有朋友说，观想自己念一句，嘴里吐出一朵莲花，

这些方法无法都是用来收心的

mm加油！

念经我觉得最重要的是注意力集中

有时候念着念着，杂念四起，嘴上念，心里都不知道跑到那里去了

mm一开始念，不要贪多，但是一定要一句是一句

有人推荐的方法是，念一句，耳朵听一句，心里复述一句

还有朋友说，观想自己念一句，嘴里吐出一朵莲花，

这些方法无法都是用来收心的

mm加油！

首先，读经的时候还是要盘腿放掌，目的是为了收摄身体，不收摄住身，如何能收摄住心呢？一开始盘不起来，或者盘久了腿很痛，都是正常的。可以用散盘，或者叫交叉坐，如果读的过程中实在太痛就暂时放开，免得连经文都读不下去了。贵在坚持，只要坚持住，一定能越来越久，越来越轻松。我一开始散盘10分钟都坐不住，现在50分钟都可以了，虽然过后腿还是会麻。我算是身体很硬的人（业障重吧），所以到现在也只能散盘，但还是坚持盘腿读经的。

读经的目的是为了修定修慧，所以读经的过程中不要去想经文的意思，完全专注在把经文读好读准确。一开始经文不熟悉，当然磕磕巴巴，只要坚持一到三个月，肯定就熟悉了，也就顺畅了。但是顺畅之后就要注意自己的念头了，不熟悉经文的时候注意力比较容易集中，因为怕念漏念错，熟悉经文后念头就容易开小差了。所以读经时要时刻注意自己的念头，不要让它跑了，要放在经文上，如果跑了要马上拉回来，这就是在用功了，久久之后必然可以有所收获。

选什么经典来读，完全看自己。你可以找两三部经典各试一个月，然后挑一部自己最法喜（喜欢）的开始读，给自己定个目标，比如20部，50部，100部。这个目标完成后，可以视自己的情况来决定换不换经文。我建议你读普门品或者阿弥陀经，因为比较短，初初读经可以容易坚持下来，这两部经典熟悉后10分钟之内都可以诵完。金刚经熟悉了也需要30分钟，地藏经更是需要一个小时。当然这还是要你自己决定，没有一定这本或者那本。

至于研究经典，可以另找专门的时间，找参考的书仔细研究经文教理。不过我不建议你一开始学佛就研究金刚经，可以从普门品或者阿弥陀经开始，找小部头的经典，这样也容易坚持下来。只要能每天花30分钟，保证你一年之后就对佛法的认识大有提高。

最后，学佛就是贵在坚持，无论读经听经，都要坚持不懈，才有收获。如果想轻松随意，那就所得有限了。与您共勉！

[此贴子已经被作者于2010/8/5 15:35:46编辑过]