ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
等级大校
威望22
贴子17028
魅力17450
注册时间@2013-08-09
布丁lin
练臀的各位大大，你们的大腿变粗了吗？
19729
20
2022-04-07 18:00:30
有没有练臀但是不粗大腿的方法？感觉大腿是有力了很多，但是腿围也变粗了
等级大校
威望22
贴子17028
魅力17450
注册时间@2013-08-09
有 杠铃臀推
等级大校
威望22
贴子17028
魅力17450
注册时间@2013-08-09
这个事情看基因。我就没粗，我是苹果形身材退好难粗。尤其现在赘肉少了以后更不粗了。
等级大校
威望22
贴子17028
魅力17450
注册时间@2013-08-09
粗了也不难看，关键是臀腿都很firm。你看花滑选手都是翘臀壮壮的大腿，但都很好看。
等级大校
威望22
贴子17028
魅力17450
注册时间@2013-08-09
不仅大腿变粗了，小腿也粗了😭要小重量，不要太重，我重量调整后腿围有缩小
等级大校
威望22
贴子17028
魅力17450
注册时间@2013-08-09
好像有点 挺烦的
等级大校
威望22
贴子17028
魅力17450
注册时间@2013-08-09
木有哦
等级大校
威望22
贴子17028
魅力17450
注册时间@2013-08-09
有变粗，但是我加大了卡路里摄入，是想涨肌肉。你如果卡路里摄入支出不变，粗不了吧。再说我觉得强壮的大腿很漂亮。
等级大校
威望22
贴子17028
魅力17450
注册时间@2013-08-09
有，还挺明显
ADVERTISEMENT
等级大校
威望22
贴子17028
魅力17450
注册时间@2013-08-09
就是有啊，我都不想练了
初始化编辑器...
到底了
ADVERTISEMENT
HOT DEALS
立即省25%购买WOLFBOX 12寸4K后视镜摄像头 - 现价$149.99，原价$199.99 | 包含64GB卡和GPS
Vitafit 数字厨房食品秤现价 $8.99，原价 $15.99
Kipling 多买多省促销，最高额外优惠40%
Nordstrom Rack Timberland 时尚大促 最高63% Off
Reebok九月优惠：鞋款低于$60 & 服饰低于$25
Crocs 精选款式限时促销，2双仅需$50！
Vegamour Haircare Sale Extra 25% OFF
Neiman Marcus 友好亲友特卖 - 额外25%折扣
Levis 全场优惠活动 满$250减$100，满$200减$75，满$150减$50
Sephora 2024年终限量版套装 La Mer四件套 $180
HUNDA iPhone车载充电器：现在仅需$12.59（原价：$13.99） - 超快充电，配备5FT螺旋闪电数据线
独家72%折扣BSOD蘑菇灯：复古玻璃桌面照明
Under Armour 儿童服装特卖 额外30%折扣
ADVERTISEMENT