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绿如蓝
背部多肉怎么才能去除？
13094
6
2022-06-27 15:46:11
游泳可以吗
羡慕瘦背
同问。不过肯定要举铁，然后全身得要能burn fat 的运动。局部减脂很难。可以target 增肌肉。 我下面二个月继续刷脂肪，我如果有进步，我会share
看基因，苹果的话，背部会非常难瘦。梨的话，我觉得会容易。
背部如果想多肌肉的话举重，游泳都有帮助。想要去肥肉必须全身减脂。
哑铃？
去搜搜瘦后背的视频，坚持做有效的
看基因吧，感觉很难
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到底了
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