坚持健身5年更自信了没有容貌焦虑

浏览过的版块

1 2

等级三等兵

威望--

贴子79

魅力181

注册时间2022-11-09

yuminyyds

只看楼主

坚持健身5年更自信了没有容貌焦虑

10799

2022-11-15 09:33:32

有谁跟我一样不洗脸就去健身房的吗？坚持健身5年了，我越来越喜欢现在的自己，更自信，更开心，不再想念买买买。最近因为开始搞自媒体，时间管理上有点问题，三周没认真健身，浑身难受。但是因为喜欢，不会放弃健身的💪😁

系统提示：若遇到视频无法播放请点击下方链接
https://www.youtube.com/embed/zH3g3Dea_DA?showinfo=0

等级下士

威望1

贴子735

魅力1832

注册时间2004-02-14

bubbletea

只看他

2022-11-15 09:54:43

回复 1楼yuminyyds的帖子

楼主妹妹怎么开始学健身的？有教练？还是自己上网查资料学呢？谢谢

等级少尉

威望2

贴子1876

魅力3211

注册时间2021-08-09

大辣椒

只看他

2022-11-15 11:06:18

哈哈来推广youtube Channel 的吧，挺好的，给你点赞

等级上尉

威望3

贴子2506

魅力2913

注册时间2016-01-31

好郁闷

只看他

2022-11-15 14:26:56

等级大校

威望9

贴子7460

魅力10343

注册时间2006-09-12

小淘气

只看他

2022-11-15 21:51:12

点赞！

Mm多在版上分享如何坚持健身的；有没有教练呢

等级三等兵

威望--

贴子79

魅力181

注册时间2022-11-09

yuminyyds

只看楼主

2022-11-16 00:51:43

我最开始是有请教练教我的，一共用过两个教练，然后开始自己练

等级三等兵

威望--

贴子79

魅力181

注册时间2022-11-09

yuminyyds

只看楼主

2022-11-16 00:54:36

在进gym健身前我在家跟Keep上的视频练过一年，去过热瑜伽练过两年。后来去gym是因为我穿短裤时大腿部肌肉松弛被好朋友说我以后估计不能再穿短裤了，腿肌肉松得厉害，然后开始自查和反省，就去gym开始撸铁了

等级三等兵

威望--

贴子79

魅力181

注册时间2022-11-09

yuminyyds

只看楼主

2022-11-16 00:55:30

好的，以后我会多分享一下我是如何坚持下来的，欢迎关注和订阅我的youtube，小红书频道哦。

等级中尉

威望2

贴子2339

魅力5073

注册时间2019-03-11

旧时光

只看他

2022-11-22 03:11:34

挺不错的

等级中士

威望1

贴子1088

魅力1144

注册时间2021-01-05

liaclavendar

只看他

2022-11-23 20:55:26

好棒！健身的确是会更自信，更开心，不再惦记买东西

1 2

初始化编辑器...

到底了

热门版块

Hot Deals

All Deals

Calvin Klein 秋冬特卖高达40%折扣+额外20%折扣

Nordstrom Rack 曼戈女装促销活动额外75折

SOREL 长周末促销 - 低至五折

Kipling联名小黄人系列限时折扣高达60%

MANGO女装全场30%折扣

娇兰美妆特卖 – 高达20%折扣！

HOKA 新款特惠 - Bondi 8 $132

Tommy Hilfiger 儿童服饰特卖高达 70% 折扣

今日限定：J.Crew Factory大促销全场五折 + 满$125额外75折

省25%，享受Geek Chef四片式吐司机，超宽插槽和双控面板设计

使用STEETURE提升您的葡萄酒体验：多功能醒酒器、倒酒器和瓶塞套装，价格仅为

Nordstrom Rack设计师太阳镜促销 - 最多可享80%折扣+额外25%折扣

Ulike Air 10 IPL脱毛仪 – $80折扣，2周内实现光滑肌肤！