家里蹲5个月，budget garage gym setup 和我的sample workout plan - 第10页

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vtjoanna

2020-08-06 00:02:51

回复 1楼sun007的帖子
Glutes很赞！楼主的上胸肌都练出丝了，羡慕！女生胸肌要练出厚度真心不容易！体脂看着很低，肌肉线条很赞

等级上士

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注册时间2011-08-31

littlebai

2020-08-06 00:10:12

太厉害了楼主！最近在看国内的奥赛，真的太励志了，有缘又刷楼主大神的帖子，献花！

等级一等兵

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rebeccahuangEE

2020-08-06 00:17:11

我喜欢这样的身材，楼主牛人哪。给个参数饮食我们照着练。

等级大校

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treepose

2020-08-06 00:27:04

楼主啊你好棒啊！加油！

等级大校

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niggy

2020-08-06 00:27:21

我喜欢2016年的身材。。。现在肌肉我有点超出我的接受范围。。。但是肯定有人会喜欢

等级少校

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boocheese

2020-08-06 00:30:09

好厉害呀！

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chickenrib

2020-08-06 00:35:55

女生太lean了线条太硬，还是tone就好了。另外咱真不能不喊自己大妈？40多正是找好好享受生活的时候

等级上士

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mj2012

2020-08-06 00:50:35

每一丝肌肉都凝聚着汗水

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apriltmoh

2020-08-06 01:31:29

魅力太低。。。。。。。

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注册时间2019-06-14

haominging

2020-08-06 01:33:12

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