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4.21 第二天:完成打卡
4.22 第三天:完成打卡
第一周结束:63.1kg; 胸腰臀腿:88/85/100/61cm。
已经坚持快一个月了 加油
出门放纵了一周的人滚回来了。帖子里的mm都在认真打卡,今天开始也要收受心和胃了
Coffee+milk X2 cup
lunch: cobb salad
Dinner: Freshly meal +chicken breast + carrots/peas
Dance 1hr
楼主还在吗?可以拉我进群吗
楼主有毅力!加油!
第二周结束:63.7kg; 胸腰臀腿:88.5/84.5/99.5/59.5cm。
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第三周结束:61.8kg; 胸腰臀腿:85/81/99.5/59cm。
上个星期不减反增的体重让我有点灰心,不过幸好我选择了坚持。这周体重直降两公斤。 这一阶段目标体重60公斤,终极目标55公斤,继续努力!
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到底了
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