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我游泳踢腿都是倒着走的，怎么破？ 而且脚尖绷直就很容易抽筋，基本每次学游泳都抽筋，不知道什么原因。我不游泳，脚尖绷直了，也容易抽筋。
springhope 发表于 2022-09-15 19:29
我跟你一样的，单独打腿会往后退，也是脚趾容易抽筋 （整个人都容易抽筋😞）我游泳基本腿只是用来平衡的，全靠手。游得很慢，但是游多了耐力还行可以不歇游很久。锻炼效果也还不错。看你想要的是什么了。要是你不介意游不快，还是可以的。一起加油
可以找个朋友一起，两个人一起上semiprivate, 每个人均摊的钱更少，效果也比一个人好，我是和娃一起上，每节课只比一个人多付$15
calicali 发表于 2022-09-12 00:39
只是你的教练semi private收的特别少吧。很多教练一对二每人便宜不了太多。而且一对二效果肯定要打折，即便学一样的东西，每个人的问题也不一样。
经常游泳的姐妹，泳帽可以保护头发吗？
我就是前几年学的，主要是要找家离家近有adult课的泳池，个人觉得没必要私教，游泳主要是练习，老师稍微指点一下就行了，没必要私教一直盯着，找人一起更没必要了
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到底了
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