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如果你是一个 average person with average 毅力, 腰部赘肉通过锻炼几乎是减不下来的
普通人减腰腹可以说几乎完全靠吃
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别的地方的肌肉都是越练越大，为啥腹肌就能越练越小？
练腹肌也消耗不了多少卡路里，还是少吃为王道
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到底了
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