她约我一起跑步呢~~~~~~~~~~

48岁的 健美女士 越活越精彩啰~~~~~~~~~

44 岁的健身房教练。

分享几位健身房互换的照片。

健身友人飞来多伦多啰 啰 啰

体脂率如何测？

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重量中所占的比例，它反映人体内脂肪含量的多少。

测体脂率的方法有：

1、目测法，又称为体脂率对照图法。

2、水下称重法，是根据脂肪与肌肉的组织密度的差异来计算体脂率。

3、测量仪器法。

我和《HR高管大美女》都有好身体，能吃能干，成天活蹦乱跳，不知疲倦，开心快乐！

希望大家 能蹦的就赶紧蹦，能干的就赶紧干，能吃的就去吃，大家一起跳起来，都像我们一样有个好身体。

回复 1楼wenxuecity0824的帖子

请问楼主身高体重？