显示热门

阅读顺序

深色模式

字体大小|

搜索
ADVERTISEMENT
返回
  • 浏览过的版块

12
Huaren
等级大校
威望22
贴子17028
魅力17450
注册时间@2013-08-09

bouldering

只看他

2023-10-12 10:19:24

回复 1楼qqqrrrnnn的帖子

除了跑马拉松需要补电解质防抽筋,通常喝水就行了。跑马拉松其实吃点盐片就够了。


Huaren
等级大校
威望22
贴子17028
魅力17450
注册时间@2013-08-09

Xiaojiao

只看他

2023-10-13 06:56:30

喝Fiji water

Huaren
等级大校
威望22
贴子17028
魅力17450
注册时间@2013-08-09

xiaoyiyiyiyi

只看他

2023-10-21 00:38:17

喝无糖的电解质水,运动之前要吃一点碳水防止低血糖

Huaren
等级大校
威望22
贴子17028
魅力17450
注册时间@2013-08-09

llocecl

只看他

2023-11-08 20:19:49

到了需要喝电解质水的情况,运动量太大了点吧?其实不是运动员要出成绩的话,普通人还是低运动量训练对健康比较好,微微出汗那种就可以了

初始化编辑器...

到底了