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有条件上弹力带。assistant机器有个小小的问题，就是身体非悬空状态，不需要你去控制核心稳定。
Giovanna 发表于 2023-10-05 13:48
是的，我练了4年了，目前还差15磅。但是我感觉我离自己拉起来还很远。暑假回国搞了一堆吕小军的弹力带。现在就先用弹力带多拉几个。
我反手握可以两个，正手一个也不行是为什么？
明白了，谢谢
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到底了
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