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我现在等Saucony Endorphin打折。应该算他家最好的跑鞋了。
Hoka
初跑者,日常训练用中等档次就行,如:Nike 飞马、索康尼的驭途、都可以。最好是去实体店里让店员根据你的体重、跑量、足底情况推荐一下。
同推荐。我的跑步专用鞋。
lilac2012 发表于 2023-10-18 02:09
这双比阿迪达斯的ultraboot 网面更容易破洞。ultraboot是太重了,不过好像有lite 版本。
Brook ghost running shoes. 只能穿这个的飘过。
不过deal 不多。
我也刚开始跑步,注意循序渐进。最好一开始隔天跑。
跑前热身跑后拉伸。注意呼吸和跑姿。
如果要打算坚持跑步,如果没有运动手表,入个garmin入门比如for runner 245 monitor 心跳。自己跑一开始容易跑太快。 Garmin 有daily suggested workout,可以提醒你跑步心跳太快。
还有锻炼肌肉。 膝盖疼多做靠墙蹲。
nextspring 发表于 2023-10-17 14:41
nextspring 发表于 2023-10-17 14:41
Asics 2000系列穿了十几年, 觉得越做越差了,网面坚持不到3个月就开始破。
今年也换到ghost了, 还挺喜欢的, 就是前脚掌略薄了一些。 价钱也不错, 80刀能买下来。
最近sam‘s 清仓, Adidas runfalcon懒腰折,加税才20。 买了一双,穿了几天觉得室内track还不错。
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到底了
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