跑起来可以比平时少穿10摄氏度的衣服 好比0度穿10度左右的 冬天注意带帽子和手套 腿一般不冷

可以看看tracksmith的冬季款 羊毛的比较保暖

装备主要不在衣服。衣服你得学起来看，初学注意裤子要防雪，贴身穿快干衣以防出大汗。