我没有特定跟哪个，我最早是跟着日照飞哥的广场舞开始学，广场舞的好处是特别容易入门，动作简单，对称，多重复，里面很多基础动作。但是我不喜欢大妈广场舞，飞哥跳的比较带感。舞蹈其实是一种艺术，是要有表现力的，不是简单地比划，飞哥的广场舞是从四肢到，头肩，到表情的全方位展现。大概学了7，8首就开始教，边教边练，大半年下来，这时发现大多数广场舞基本上练个2，3遍就会了。于是就开始跳抖音热门潮流舞，这些动作里有一些kpop的动作，相当于是继续扩大基础动作，这些舞蹈里开始有一些不那么对称的，难度加大一些，有些要练一周，这时要分解，先练下肢，然后上肢，最后是头肩，然后是表情。还有记忆，舞蹈是非常锻炼大脑的，中间不能分心，一分心就错步，我练舞，中间有很多时间要反复看细节，大脑记忆，脚步就能跟上，开车时也只听这些舞曲，不断在大脑里复练，所以现在新舞都学得很快了，以前要几周学的难度比较高的，现在一周都能学会了，我没有特别跟哪个，就是到处看到合适的喜欢的都学，其实流行舞动作都很类似，区别就是每个人表现力不同，肌肉的运用方式不同。

一年前我还主要是飞哥频道，

不理解跳七年能越跳越差。 哪怕就练一个曲子的舞，7年都可以跳很好了。除非你所谓7年是一周一次，东一榔头西一棒槌，从不下功夫练动作。 我练芭蕾快三年，第一年一周一次，第二年一周两次，现在一周三次，两次group，一次private lesson。 找得很好的老师， 三年才找到一点感觉。 芭蕾太难了，也相对枯燥， 但我特别喜欢！ 那种对自己身体各部位肌肉群协调运用，且优美的感觉特别让人享受！

感觉跳的还不错啊

我喜欢跳，喜欢跟跳这个妃儿，还有跟楼上日照飞哥一起的日照丹丹的舞

https://www.youtube.com/@user-sd4vt3mp9g

跳舞需要基本功的，不敢轻易尝试，四肢僵硬的不行

我也喜欢跳舞。

芭蕾基本上是实体课为主，有时候也看看视频，Kathry Morgan，Holistic Ballet，还有一些bookmark不记名字的，我比较喜欢看各大芭蕾剧团历年world ballet day的公开课，或者一些芭蕾舞学校的上课片段。

平时去gym做拉伸和自重练习，这些其实在家也能做，只是到gym比较专心，而且容易形成规律