肚子上的肥肉下不去

huaren.us.com

首页版块聊天我的

※Recreation-体育休闲※|Fitness-健身房|肚子上的肥肉下不去

显示热门：

深色模式：

字体大小：|

ADVERTISEMENT

浏览过的版块

1

ADVERTISEMENT

等级上士

威望1

贴子1508

魅力2143

注册时间2004-01-29

moneytalks

肚子上的肥肉下不去

1807

9

2004-05-26 13:53:00

GYM里的仰卧起座的器械看来用处不大啊

练出了几块腹肌,可腰上的一圈肉总是下不去

等级一等兵

威望--

贴子304

魅力761

注册时间2002-12-27

swingswing

2004-05-26 14:23:00

做俯卧撑吧, 最有效果了.

等级大校

威望57

贴子45970

魅力58164

注册时间2004-05-18

littlevivi

2004-05-26 18:52:00

俯卧撑怎么会管用呢？

等级一等兵

威望--

贴子304

魅力761

注册时间2002-12-27

swingswing

2004-05-26 19:27:00

以下是引用littlevivi在2004-5-26 18:52:08的发言：
俯卧撑怎么会管用呢？

其实不完全是俯卧撑, 只用保持那个姿势, 身体从头到脚成一条直线, 一直撑着就行了. 我上aerobics课的时候, instructor说这是最好的锻炼腹肌的办法了, the best ever!

[此贴子已经被作者于2004-5-26 19:27:25编辑过]

等级中校

威望4

贴子3589

魅力5225

注册时间2004-05-26

Evanescence

2004-05-28 01:40:00

那我要试试

等级等待验证会员

威望37

贴子6554

魅力10341

注册时间2002-12-28

aecom

2004-05-31 15:02:00

你们能做几个啊？

等级三等兵

威望--

贴子50

魅力155

注册时间2003-08-07

lamefox

2004-05-31 15:04:00

我可以70-50-30分三组训练.我还是很喜欢push-up的.

等级上士

威望1

贴子1371

魅力1813

注册时间2004-06-01

muffin

2004-06-04 15:27:00

骑车练下腹,仰卧起做练上腹,很有效呀.

等级中校

威望4

贴子3589

魅力5225

注册时间2004-05-26

Evanescence

2004-06-08 23:45:00

哦？偶骑车巨能行，正规的俯卧撑一个做不起来。难怪啊！

ADVERTISEMENT

等级大校

威望27

贴子22328

魅力24434

注册时间2004-02-26

charge

2004-06-09 11:16:00

really?

初始化编辑器...

到底了

ADVERTISEMENT

热门版块

Hot Deals

省25%，享受Geek Chef四片式吐司机，超宽插槽和双控面板设计

使用STEETURE提升您的葡萄酒体验：多功能醒酒器、倒酒器和瓶塞套装，价格仅为

Nordstrom Rack设计师太阳镜促销 - 最多可享80%折扣+额外25%折扣

Ulike Air 10 IPL脱毛仪 – $80折扣，2周内实现光滑肌肤！

THE OUTNET Holzweiler 时尚特卖高达85%折扣

黑色星期五独家优惠：Kate Spade Outlet包包高达70%折扣+额外25%折扣

Smashbox 11.11 彩妝特賣 $11 優惠

Chantecaille护肤品热卖买1件享第2件75折+赠品

Uniqlo x JW Anderson 秋冬系列，立即选购

DSW鞋款特卖高达70%折扣 + 额外20%折扣

Farfetch冬季大衣促销 - 满$145立享25%折扣

Shopbop限时促销高达60%折扣

LVSOMT LED床头柜，30%折扣 - 现代、智能、时尚的床头收纳解决方案

ADVERTISEMENT