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Wjtemp
怎么样减小腹附近的肥肉最有效
2267
7
2004-07-15 14:07:00
我平时锻炼一般是游泳或者跑步
如果是跑步的话还接着做几十个仰卧起坐
但是小腹附近尤其是胸部和肚脐之间的肥肉老是减不下来
一捏能捏出一层
怎么特别锻炼才有效呢
如果是跑步的话还接着做几十个仰卧起坐
但是小腹附近尤其是胸部和肚脐之间的肥肉老是减不下来
一捏能捏出一层
怎么特别锻炼才有效呢
situp should work.
那就是我的强度还不够?
局部减肥不太可能
fat的lose, 只能是全身性的减。。。
这个，好像是大家公认的。。。
所以。。。继续跑步游泳，aerobics是上策
fat的lose, 只能是全身性的减。。。
这个，好像是大家公认的。。。
所以。。。继续跑步游泳，aerobics是上策
Yago is great.
Slow running is the best to me.![]()
做些器械可不可以减腹部？
踩登山机可以减， 但是一停下来又会长。
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到底了
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