§塑造娇翘性感美臀§ [大家一起來]

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ayanami

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2004-10-15 00:41:00

分特，这个模特屁股长得就一般般。:(

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疏影暗香

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2004-10-15 01:33:00

类似的操我也做过, 中学体育老师练体操的, 特苗条, 教我们的. 还算挺管用, 但一定要坚持, 如果不能坚持, 就千万别开始.

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Joyy

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2004-10-15 19:50:00

以下是引用ayanami在2004-10-15 0:41:48的发言：
分特，这个模特屁股长得就一般般。:(

agree

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brissa

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2004-10-16 16:53:00

看看图上这个mm的pp就知道了，没用的，象她这么练最多练到这个水平，这哪能叫翘臀呢。

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almond2004

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2004-10-16 17:53:00

没自己试过怎么知道没用呢。模特可能是随便找的，有不有用要看原来
是什么样子。象我原来很平的这种，练了觉得很有效果了，量化的话，
臀部肌肉增大了一倍。但是这也只有自己感觉得到，别人很少会注意到。
不过现在我很喜欢穿紧身牛仔裤了，因为自我感觉好得多。亚洲人先天
臀部扁，要想练到黑妞那种浑圆的翘臀，是不太容易的。

以下是引用brissa在2004-10-16 16:53:22的发言：
看看图上这个mm的pp就知道了，没用的，象她这么练最多练到这个水平，这哪能叫翘臀呢。