显示热门

阅读顺序

深色模式

字体大小|

搜索
ADVERTISEMENT
返回
  • 浏览过的版块

1
ADVERTISEMENT
Huaren
等级大校
威望22
贴子17028
魅力17450
注册时间@2013-08-09

emmachka

只看楼主

[讨论]建议每周需要完成的训练

1503

1

2004-11-17 13:46:00

上次出去玩旅店里放的健身录像中说,每个礼拜健身计划应该是这样的:strengths训练2-4次,cardio4-6次,stretch练习每天都做。
Huaren
等级大校
威望22
贴子17028
魅力17450
注册时间@2013-08-09

purest

只看他

2004-11-17 21:36:00

很难坚持
初始化编辑器...

到底了