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报名 饮食是最大的问题 可以坚持运动 但吃的一直控制不好
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报名 4/20
每周4次运动 1小时/次 HIIT, Zumba, Yoga, Elliptical
控制饮食,很少碳水少糖少油,但是效果不明显
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到底了
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