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violetshow 发表于 2021-09-14 11:12
我也练了7个多月,瘦的很明显。 最近练的少了,嘴又没管住,感觉胖起来了。。。真是一点不能放松
说明帕梅拉很适合你,加油,继续练,有效果就有动力。
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回复 1楼 jessica929 的帖子
不知道体重变化大不大,不大的话,需要调节饮食了,不过真挺佩服能跳45分钟并且坚持这么久的人。
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到底了
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