世纪难题，中年妇女如何瘦腰。。。 - 第3页

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等级中尉

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yunyuning

2021-10-10 23:19:02

也来蹲一个答案

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greenbud

2021-10-11 12:44:04

+1.尤其生过娃的，下腹那块怎么都去不掉。

belleville999 发表于 2021-10-02 14:10

对滴。尤其有3个娃的。

等级少校

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angelene

2021-10-12 04:05:58

最近瘦了些，有氧加局部锻炼

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小猪hulu

2021-10-15 09:09:37

练力量，加上eat clean，腹部脂肪刷下来，pg练翘整体就显腰细

等级大校

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jennyjiang

2021-10-19 00:17:38

吃得很少很少，但是不运动，依然有小腹的人在这

等级中尉

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MayH

2021-10-20 16:45:25

有一周吃了睡睡了吃，肌肉掉了10斤，肚子平了。。。

Shirley9812 发表于 2021-10-06 14:43

这么厉害，换成我应该是长了10斤。

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sonson

2021-10-23 19:30:09

eat less.

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shoppingspree

2021-11-07 01:35:38

真的是食物的关系。我这周开始新工作，每天忙到只吃一顿，可是胃口也不咋滴，吃不下太多，只是每天坚持喝很多水。一周掉了5磅，腰腹完全没有以前那种吃完东西的膨胀感。

等级上尉

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peanutqq

2021-11-07 11:03:27

喝水提高新陈代谢有用的

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amylucky

2021-11-10 08:15:03

年纪大了，就不想管嘴了，慢慢来吧

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到底了

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