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立个小目标,减5磅就好,练核心,并保持。
一坨喵 发表于 2024-01-17 10:46
我也只需要减五磅,加练核心。
如果大家都愿意微信的 我可以建一个群 然后大家把微信私信给我
sara_huang 发表于 2024-01-18 18:03
报名
谢谢楼主建群,我加进去了
求加微信群!
在减体脂。一个月猜减2 lbs, 体脂降了2%。
推荐一个track 热量的app lose it, 我就用免费版本。
求加微信群!!
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求加群 谢谢
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到底了
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