诚心请教卡路里吃不够的问题 - 第5页

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※Recreation-体育休闲※|Fitness-健身房|诚心请教卡路里吃不够的问题

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ladyjade

2022-09-26 13:18:08

回复 35楼anna6093的帖子

谢谢MM 我记下来

我觉得吃红薯土豆摄入碳水很辛苦太噎了。。。

等级三等兵

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注册时间2011-09-22

ladyjade

2022-09-26 13:19:22

回复 39楼妹妹拖着洋娃娃的帖子

涝的涝死旱的旱死哈哈

我觉得鸡蛋羹很好吃5 个水煮鸡蛋我会噎死但鸡蛋羹就毫无压力

然后自制烤肉干

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Indulge

2022-09-28 03:30:04

增肌不容易

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palyshir

2022-09-28 10:04:11

练完吃快碳+蛋白质啊，最方便的香蕉奶昔加点蛋白粉

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妹妹拖着洋娃娃

2022-09-29 00:45:53

回复 39楼妹妹拖着洋娃娃的帖子

涝的涝死旱的旱死哈哈

我觉得鸡蛋羹很好吃5 个水煮鸡蛋我会噎死但鸡蛋羹就毫无压力

然后自制烤肉干

ladyjade 发表于 2022-09-26 13:19

感谢！我也试试鸡蛋羹～

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