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居然不是转载。。。。。这么多字
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饿一顿饱一顿,真的好吗? 胃不会弄坏?
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节食的,控制饮食的。 一旦放松哈,加倍反弹
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回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2257482&postid=76691979#76691979]1楼Gill要好好吃的帖子[/url]
打汁喝。每次200g蔬菜+半个牛油果+一勺奇亚籽+一整颗柠檬汁,爱吃点甜味的还可以再加一点酸奶或者香蕉。
请问打汁的蔬菜一般用哪些?楼主身材很赞!研究精神也很赞!
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我就是稍微饿一点感觉比较舒服,所以晚饭后吃点水果,一般7点以后就除了喝水神马也不吃了,到早上,人确实比较瘦,但是没有lz身材好。lz图里面的裤子真好看,是lulu家的吗
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楼主大美女啊!谢谢分享!
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到底了
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