更新一下。

从发帖到现在差不多俩月

轻了十磅了。

中间出差暴饮暴食没有控糖控碳水

甚至一晚上吃三顿晚饭

一星期这个肚子都是再次怀孕的状态LOL

回家一周eat clean幸亏又瘦下来了。否则真是前功尽弃。现在每天就是大量的蔬菜水果一点点蛋白质一点点甜食。比如昨天是大白菜菠菜豆角蘑菇草莓樱桃各一磅外加一些豆腐皮和虾。也吃了冰激凌。每天这样下来其实挺撑。但是好像不会胖。