回报健版，我的150lb--->114lb 干货

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lucymao0720

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2020-01-08 12:53:45

mark 健身

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timetraveller

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2020-01-08 12:58:49

楼主厉害都是干货👍

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麻辣烫

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2020-01-08 13:05:59

进来羡慕佩服一下，我和楼主身高体重（减肥前）都基本一样，但是但是但是。。改变饮食习惯对我来说太痛苦了，我去面壁反省一下

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2020-01-08 13:07:10

我是小骨架肉人，所以怎么看都不是偏轻那样的

TABSMOM 发表于 1/8/2020 1:11:56 AM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2490191&postid=82334254#82334254][img][/img][/url]

算了下lz的bmi，18.4，已经到了underweight的区间了。。。

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wpswb

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2020-01-08 13:10:02

mark mark太需要了！现在就只是跟着hiit做20min,加油坚持，学习下间歇性断食！

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2020-01-08 13:13:00

我觉得上了年纪，如果有肌肉，168，125蛮好的。

115很瘦的。

stacych8008 发表于 1/8/2020 12:50:37 PM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2490191&postid=82336760#82336760][img][/img][/url]

赞同。。。我自己170，比lz重10磅多。感觉再瘦脸上没肉看着会老。不过这个lz看照片骨架非常非常小，我刚开始纯看照片这种骨架觉得lz身高最多165（尤其肩宽窄）。后面看到身高时候和我差不多，但骨架比我小了两圈不止。可能这种小骨架不能用正常思路的bmi或者体重衡量？

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dreamyingying

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2020-01-08 13:13:48

只有我一人觉的身高168，体重115磅是偏瘦的么
yanle 发表于 1/8/2020 10:58:21 AM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2490191&postid=82335822#82335822][img][/img][/url]

我觉得上了年纪，如果有肌肉，168，125蛮好的。

115很瘦的。

stacych8008 发表于 1/8/2020 12:50:37 PM +1 如果有点肌肉，115lb还是偏瘦了

---发自Huaren 官方 iOS APP