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每天都练一样的会不会无聊啊？我就坚持不了练一样的
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我也想加入，请问怎么打卡？
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第七周结束：60.7kg; 胸腰臀腿：87/77/97/56.5cm。
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gxgx,mm就快达标了，👍毅力！
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好棒！我也想加入！先从每周三次开始吧！晚上就来打卡！
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参加打卡
day 1 早上做了帕姐的upper body 10 mins，晚上20分钟快走
day 2 帕姐 arms 10 mins
day 3 快走30min
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出去玩了一个星期，每天变着花样的吃吃吃，居然体重没有长，很开心。
第九周结束：59.9kg; 胸腰臀腿：86.5/77/97/56cm。
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到底了
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