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Huaren
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kareisss

只看他

2022-10-10 04:12:35

太厉害了

Huaren
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Pigsqwerty2

只看楼主

2022-10-15 07:03:47

前面可能因为要生小孩/冻卵打了激素,婚也离了,停了激素然后再自律一点就很漂亮

Huaren
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Avrill

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2022-10-16 03:39:57

胖瘦都好看

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Avrill

只看他

2022-10-16 03:40:14

我说咋能瘦10公斤呢,原来之前胖了。


EightPlanet 发表于 2022-10-09 10:18

是5公斤吧

Huaren
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balaja

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2022-10-20 13:15:15

其实要看人,我163cm,125lbs的时候看起来真的挺胖的,赘肉特别多,开始锻炼和吃的clean后减到110左右看起来好多了
YYFLy 发表于 2022-08-12 11:23

我也是,162,110lb以上的时候很难看,105以下比较好看,但是我保持不了

Huaren
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florenced

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2022-11-01 03:57:08

都好看

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Summer0922

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2022-11-01 13:49:56

我164, 120lb, 想减个5磅很难很难。多出来的那5磅都在肚子上。

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sinianmm

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2022-11-09 17:31:24

回复 15楼balaja的帖子

我比你矮 158cm。我是小骨架多肉型。 现在110 lb下不去。到了105 lb 就很漂亮。我最近运动很多,吃的也多,所以体重还是没下来。但是能看到胳膊有了肌肉了 :)

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sinianmm

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2022-11-09 17:32:19

回复 17楼Summer0922的帖子

我多出来的在胳膊和肚子上。肚子很难减,不知道有什么特别好的video 练 core的。

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Huaren
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Chowhound

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2022-11-13 02:57:55

好美

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到底了