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是你理解错了。lz明确说60天只喝电解质水吃多维他。不会吃任何食物。 不过大家该说的都说了,每个人都要对自己负责。 即便真的坚持了60天瘦下来,反弹也是迟早的事。
tastycakes 发表于 2023-03-26 23:19
okay,我以为楼主是生酮,原来是这样,这是不要命的做法啊。
希望楼主还能看到这个帖子:楼主你这样直接60天断食是不行的,即使你真的做到了,真的减了肥,也是一定要减寿的。好看了一些却少活几年,值得吗?你可以把60天分成4个15天完成,中间间隔两个月稳定体重,一样可以达到效果。
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回复 55楼aSummerDay的帖子
GreenCurtain 发表于 2023-04-01 11:37
MM,如果你觉得你这样做会少活几年减寿,那我的确不建议你做。另外建议你可以从头到尾读一下帖子再发言。
GreenCurtain 发表于 2023-04-01 11:37
我不需要减肥,楼主不要太激动。刚看到你的更新,不是60天完全不吃东西,应该不至于。但是短时间内大幅度manipulate体重,的确是有健康风险,楼主自己掂量过了就好。
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我觉得大家纷纷留言,出发点都是为了你好,有这么多人热心的给建议,楼主不感到幸福吗?
轻断食真的很好,强烈推荐!
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到底了
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