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lurenyi
[讨论]大家都在哪里跑步？
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33
2005-05-17 16:59:00
作个调查，大家探讨一下各种场地跑步的经验。
投票：[讨论]大家都在哪里跑步？ - 多选（最多可选5项）
截止时间：2032-10-01 16:58:52
1、1. 跑步机或椭圆机等原地运动器械
19票 / 49%
2、2. 室内跑道
4票 / 10%
3、3. 室外跑道
5票 / 13%
4、4. 马路
7票 / 18%
5、5. 其他（请说明）
4票 / 10%
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周六到gym跑步机跑. 平时早上门口公园里的小路上跑. 比较喜欢公园里的新鲜空气啦. :)
我只在公园跑步，因为我没加入什么健身俱乐部一类，所以受天气影响很大。
不喜欢在室内跑，外面的路又不好
学校里总是有跑道的
以下是引用chilichili在2005-5-17 17:36:00的发言：
我只在公园跑步，因为我没加入什么健身俱乐部一类，所以受天气影响很大。
我只在公园跑步，因为我没加入什么健身俱乐部一类，所以受天气影响很大。
是公园里的道路吗？还是草地？
我一般都是在室内跑道跑，我也讲讲我的体会，希望能够抛砖引玉。
室内跑道最明显的一个优点就是不受天气条件的限制。此外室内温度恒定，那么完全用嘴呼吸也不会发生冷空气直接刺激肺部的情况。
室内跑道的另一个优点就是安全，一是经常有人在，不会发生在偏僻地方落单的状况；二是场地材质均匀，有专人管理，很少有积水，打滑等情况发生。室内跑道还能省鞋。
室内跑道长度固定，可以精确计算距离和速度。
室内跑道也有缺点：首先就是空气不够新鲜。另外，室内跑道一般都不长，如果老是同一方向绕圈两条腿会受力不匀；所以需要经常换换方向。
夏时制以后我主要跑室外的操场。优点：空气比较好，圈大一些，有阳光。如果在室内，我跑跑步机，看着卡路里消耗会比较有成就感。![]()
我一般从家沿着马路跑到室外体育场,跑上几圈接着再跑回来.
优点有:不仅空气好,而且可以观风景
我还是喜欢在跑步机上跑。我这人意志力比较薄弱一累就想罢工了，以前周末都是和ｂｆ 取室外的香蕉跑道跑， 一般情况我２圈就不行了，现在我在跑步机上面一般能跑２。６ ｍｉｌｅ 左右， 设定desired distance之后, 就这么机械的跑下去，听着音乐麻痹自己的神经，咔咔～～ 顺便心里想着我试穿婚纱时候的恐怖照片就这么坚持下去了，![]()
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我以前也在跑步机上跑的，原地运动没有风，汗流的稀里哗啦的。跑到后来能看见汗珠子砸在传送带上。不过跑步机那里人太多了，老是要等，而且每个人限制20分钟就得下来。于是改到室内跑道跑了。
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到底了
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