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※Recreation-体育休闲※|Fitness-健身房|求fitness Ball的练习姿势的图！！！

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Huaren
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alchemy

只看楼主

求fitness Ball的练习姿势的图！！！

1026

3

2005-09-25 22:02:00

新买了一个，只有一盒录像带，可是我没有录像机，郁闷，不知道怎么用。来求图了，最想要练腰的。

[此贴子已经被作者于2005-9-25 22:12:18编辑过]

Huaren
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海延

只看他

2005-09-25 22:12:00

哦 我这里有张图片 做SIT UPS的


给你哦




还有几个拉伸腰部的，LAREL找过来的……



Huaren
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alchemy

只看楼主

2005-09-25 22:23:00

我是了一下第二张图那个动作，老从球上掉下来。赫赫
Huaren
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oceanwhite

只看他

2005-09-25 22:34:00

Check this out.


[转帖]两套健身球操

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到底了
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