mm说详细点啊,身高体重,每天饭菜吃多少内容?

这样说吧，我每天早上喝一杯unsweetened的soymilk （大概240ml）再加一片全麦面包，可以全天不饿。这难道是传说中的“辟谷”？

[此贴子已经被作者于2005-10-3 18:29:09编辑过]

实在太少了吧……

至少蛋白质和维生素不能缺

不好意思，我可能让大家误解了，我并不是一个月里每天都只吃这一点。我还是一日三餐。但是每天午餐、晚餐时都没有饥饿感，吃一点蔬菜、豆制品、或鸡蛋，吃得很少，还是明显觉得撑。其间有几天，我试了一下，不到饿时不吃，结果发现一杯豆奶和一片面包能维持我一天

我没有称，不知道体重变化了没有，不过看体型没有明显变化，我体型基本是正常略偏瘦吧。

[此贴子已经被作者于2005-10-3 18:54:31编辑过]

如果长期这样肯定不行,偶尔一天我也可以.

体重肯定在降,精力如何?

精力还好，没什么不适。看一些采访瑜加老师的报道，说练瑜加一段时间后，人的饮食偏好会有所改变，会喜欢偏素、清淡的食物。我本来就基本吃素，难道这种变化到我身上就变成食量减小了？