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poke
耸肩，端肩膀的毛病怎么办呢
5472
12
2018-04-02 13:21:21
我个子小， 所以娃小的时候推stroller都得肩膀稍微抬一点，办公室桌椅也是， 经常需要抬着肩膀 。现在做完了ergonomic assessemnt给换了新桌椅吧，但是端肩膀的毛病改不掉， 肩膀 很tense，经常疼。。。。。。。。。。。。
回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2283789&postid=77308631#77308631]1楼poke的帖子[/url]
Physical therapist 会针对你的情况放松和教你练肌肉。
我和楼主一样！上着上着班 发现 自己是耸着肩的。。。
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Physical therapist 会针对你的情况放松和教你练肌肉。
fanfanfox 发表于 4/2/2018 1:40:17 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2283789&postid=77308791#77308791]
Physical therapist 会针对你的情况放松和教你练肌肉。
fanfanfox 发表于 4/2/2018 1:40:17 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2283789&postid=77308791#77308791]
re, worth every penny
去约pt
[url=https://youtu.be/E4vidJNruVg]https://youtu.be/E4vidJNruVg[/url] 推荐lz看一下，或许会有帮助，jeff cavaliere是非常专业的理疗师和运动员PT，他的视频相当好，他有很多关于解决肩膀问题的视频
---发自Huaren 官方 iOS APP
[url=https://youtu.be/E4vidJNruVg]https://youtu.be/E4vidJNruVg[/url] 推荐lz看一下，或许会有帮助，jeff cavaliere是非常专业的理疗师和运动员PT，他的视频相当好，他有很多关于解决肩膀问题的视频
doubletony 发表于 4/3/2018 1:19:53 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2283789&postid=77313688#77313688]
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doubletony 发表于 4/3/2018 1:19:53 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2283789&postid=77313688#77313688]
非常感谢！！！
Mark mark
也有这毛病，感谢推荐！
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去看了视频， 解释的非常好， 还顺带着搜了骨盆前倾，谢谢推荐
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到底了
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