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hint
有5“4 ， 145-150 磅的姐妹想一起打卡减肥吗？
26326
27
2022-04-24 12:16:23
上周刚开始， 一周减了2磅，基数太大，只是每餐减少一些量而已。没有运动。
4｜15 - 150 磅
4｜24- 148 磅
4 | 31. 149 哭死 点了一次外卖加上做了一次面条家韭菜盒子，这周白折腾了🥲
这周继续争取到145
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跟上lz
我和你差不多也是打算减掉20磅先
互相监督鼓励哈
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我，我。管不住嘴呀！
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打卡
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我也想减 一周跳几次hiit
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哈哈，我跟你讲这种没用，会反弹，要改变生活方式。否则饿一阵或者锻炼一阵停了都会反弹。
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我身高体重都和你现在差不多。这还是最近从160多磅减的。我第一目标是145磅，然后130磅，最后120磅以内。
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不过你减的好快，我估计一个月也就减个几磅。这次我不追求快，主要看中不反弹。
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我也想减肥
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那咱们这个小组就都尝试可以一直坚持的方法，不求快的慢慢减下去。 今天晚上老公做了三文鱼一不小心吃多了，这就去跳操蹦一下，看明天体重
初始化编辑器...
到底了
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