有椭圆机推荐吗？

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有椭圆机推荐吗？

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2022-10-02 09:17:17

家里有跑步机和划船机，跑步机用的频率最高，划船机是想到用的时候用一段时间，然后又积灰。上次在hotel 的健身房用了椭圆机，很出汗，感觉比较容易坚持，再加上看到那个健身MM说每天踩椭圆机，所以想入一个，大家有推荐吗？

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malenazou

2022-10-02 09:31:34

椭圆机对膝盖比较友好，而且相对于跑步机来说是个全身运动，当然划船机也有这两个优点。但是它不一定能解决“用用就吃灰”的问题，做久了一样单调。我用的是sole，五六年了，没啥抱怨，

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Summer0922

2022-10-02 10:49:11

回复 2楼malenazou的帖子

谢谢MM,能说一下你买的是哪型号吗？

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smile1234

2022-10-02 11:39:18

划船机比椭圆机对膝盖还友好。你都有跑步机和划船机了，建议尽量利用，椭圆机用久了也是一样单调的，是锻炼的意志不是新的仪器。

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wenxuecity0824

2022-10-02 12:35:34

家里有跑步机和划船机，跑步机用的频率最高，划船机是想到用的时候用一段时间，然后又积灰。上次在hotel 的健身房用了椭圆机，很出汗，感觉比较容易坚持，再加上看到那个健身MM说每天踩椭圆机，所以想入一个，大家有推荐吗？

Summer0922 发表于 2022-10-02 09:17

任何锻炼机械，时间久了都会单调，最好约个人一起练。

https://www.amazon.ca/Sunny-Health-Fitness-SF-E905-Elliptical/dp/B002R8CPRY/ref=asc_df_B002R8CPRY/?tag=googleshopc0c-20&linkCode=df0&hvadid=292960077342&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=9312417946473793211&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9061009&hvtargid=pla-365289827407&psc=1

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miss6161

2022-10-02 12:43:58

都差不多要买主机在前面的不然伤膝盖划船机我也有不如椭圆机卡路里消耗的大而且容易练成虎背熊腰

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miss6161

2022-10-02 12:44:35

任何锻炼机械，时间久了都会单调，最好约个人一起练。

https://www.amazon.ca/Sunny-Health-Fitness-SF-E905-Elliptical/dp/B002R8CPRY/ref=asc_df_B002R8CPRY/?tag=googleshopc0c-20&linkCode=df0&hvadid=292960077342&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=9312417946473793211&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9061009&hvtargid=pla-365289827407&psc=1

wenxuecity0824 发表于 2022-10-02 12:35

千万不要买这种主机在后面

膝盖前倾

伤膝盖

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miss6161

2022-10-02 12:45:27

precor挺好的

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Summer0922

2022-10-02 15:09:12

谢谢楼上的各位。

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blackback

2022-10-02 18:41:44

我买的nordic的，那个脚踏很舒服，可以光脚踩，努力划船机跟椭圆机轮流用

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