李若彤说自己骨架小的很，所以一点都不瘦，这个骨架原因真的很因人而异，好像和脸的骨相一样，全是天生的。

都说李若彤的脸不能细看，我觉得她都五十六岁了，已经非常非常美了。不能和二十岁比。

身材别的不说，穿衣服就好看，自己看着也赏心悦目。

健身房的不一定是每天练，一周练2次和一周练4次的效果就能看出不同了，何况李若彤天天练。另外，李若彤的这种身材，如果不是先天的话，肯定也是控制了饮食的，如果是双职工大妈拖俩娃在娃不大的时候又没有保姆或者祖父母帮忙的，很少能做到餐餐健康饮食。

我看健身房好多女的都是每天报道的，常年练的，看得出有肌肉，但是一点都不美，她们自己也说自己看着健康活力就是美，虽然穿衣方面根本体现不出来，真是完全看不出来身材好坏，最多说不肥，我还是喜欢李若彤这样穿衣很美的身材。

美国健身房里每天一个半小时的女的都是妥妥的肌肉女啊，不会像李若彤那么瘦（这个主要是饮食吧），但是硬拉100多，倒立走路，单腿下蹲啥的能人很多啊，应该比李强悍。

硬拉100多连个beginner都算不上吧

硬拉1.5-2倍体重是intermediate

倒立走路没见过健身房里有人做过。Bear crawl 倒是非常好的total body workout.

单腿下蹲等同squat自重，这也就是beginner水平吧

原来这世上大多数人在你眼里连人都不算，失敬失敬。