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bluekite
昨天上了一堂pilates的课
2658
5
2004-02-10 11:01:00
早上起来肚皮好痛, 肌肉力量太差了!![]()
`![]()
我今天也是第一次连pilate
觉得上肢力量太弱了
得加油努力～～
觉得上肢力量太弱了
得加油努力～～
pilates哪里锻炼上肢了呀？偶怎么好像没有觉得
偶开始做的时候就是肚子和后背痛
偶开始做的时候就是肚子和后背痛
有用那种橡皮带子锻炼上肢的动作啊。。。
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到底了
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