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syzheng
回报健版，我的150lb--->114lb 干货
10万+
355
2020-01-08 16:54:37
moderate的断食，比如断食十二个小时的话，我不觉得会对健康有啥影响，太自然不过的事情了
YYFLy 发表于 1/8/2020 10:00:23 AM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2490191&postid=82335406#82335406][img][/img][/url]
12个小时容易啊，晚饭之后不吃东西就行了16个小时比较难。
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到底了
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