我支持你。

少吃不吃不会让肠胃不好， 吃多了才是肠胃不好的原因。

每个人的身体状况不同， 可能会低血糖， 会电解质紊乱。都是摸着石头过河。 除非自己做过，想当然的话略过吧。

至于减肥的， 说会反弹。 其实体重减了就是减了， 尤其的一段时间里的最低体重，反弹是又大吃大喝了。