moonlight6
宣化上人版带拼音的《楞严咒》和我的背诵经验
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2010-12-04 12:54:00
宣化上人版带拼音的《楞严咒》请见附件。
[upload=rar,楞严咒全文注音_original.rar]viewFile.asp?ID=1915445[/upload]
宣化上人诵楞严咒（视频版）
http://www.fomen123.com/fo/jingdian/lyj/lenyanzhou/8547.html
“分句群、看韵母、找呼应”帮助背诵《楞严咒》
关于背诵《楞严咒》的心得体会，网上大家都谈了很多了。我想跟大家谈一下其他的方法，抛砖引玉。
我先是把根据宣化上人读音整理的咒及拼音，复制到一个Word文件里，总共13页多一些。然后开始按照拼音识字读咒，遇到生僻的字，或者估计自己容易忘记读音的字，用黄色高亮标注出来。我用了130%的显示，这样子拼音会看得清楚。一天只能读、标注一页左右，第二天再从头开始，把以前标注过的读一遍，再开始读、标注新的内容。感觉第一会最难，往后就轻松了许多。其实，等把第五会标注完，发现第一会已经读得挺熟了。然后，又花了几天时间读咒，目标是以句为单位，把每一句读得顺口，把生僻字变成熟悉的字。我把这称为第一阶段。
然后开始背咒，豁然发现，楞严咒是一好大的艺术殿堂。其实，经过第一阶段，发现每一会之内都有规律。有经常重复的词组、句组，根据这个重复，我分句群，以句群为单位背。比如说，第一会开始是很多“南无萨”、“南无”开头的句子，然后出现以“南无婆伽婆帝”开始或结尾（这根据大家自己断句的方便看）的段落（人为划分的，仅帮助记忆），而且第二个、第三个“南无婆伽婆帝”前有“南无悉羯唎多耶”。继“俱啰耶”重复之后，来了一个重头“跢他伽多耶
阿啰诃帝 三藐三菩陀耶 南无婆伽婆帝”，而且中间有一句和“鞞沙阇耶 俱嚧吠柱唎耶 般啰婆啰阇耶”搭配的只取首、尾句“跢他伽多耶 南无婆伽婆帝”。在著名的“五大咒心”（叱陀你
阿迦啰 密唎柱 般唎怛啰耶 儜揭唎）之后，很明显是两个“萨啰婆”和“毗多崩.娑那羯唎”与“毗多崩.萨那羯唎”。接着几个“摩诃”之后，由“毗唎俱知 誓婆毗阇耶”引出与“毗”字相关的句群：“毗舍嚧多”、“毗舍啰遮”、“毗地耶”、“毗折蓝婆”。第一会就这样接近尾声“印兔那.么么写”。每一会都这两句结束，只是第二、第四（偶数）会在前增加了“么么”。
[此贴子已经被作者于2010/12/8 16:48:36编辑过]
1.
韵母押韵
“突瑟咤(zha) 突悉乏(fa)”押“a”的韵
“般那你(ni) 伐啰尼(ni)” 押“i”的韵
“那揭那(na).舍啰婆拏(na)” 押“a”的韵
“夜波突陀(tuo).舍喻阇那(nuo) 辫怛口隶拏(nu)”
押“uo/u”的韵
很多句中，第二个字和第四个字的韵母是一样的。比如：
“输啰(la)西那(na)” 押“a”的韵
“醯唎(li)婆帝(di)” 押“i”的韵
“室口隶(li)瑟密(mi)迦” 押“i”的韵
“娑你(ni)般帝(di)迦” 押“i”的韵
押韵还有出现在句中的情况，比如：
“萨婆什婆唎(li)弊泮 萨婆阿播悉么口犁(li)弊泮” 押“i”的韵
2.单字提醒
第一会：“南无阿弥多婆耶…”记住“阿”字，后面有“阿刍鞞耶…”也是以“阿”字开头，同时记住“鞞”字，后面有“鞞沙阇耶…”以“鞞”字开头。
第一会：“萨婆舍都嚧”的第二个字是“婆”字，下一句的第二个字也是“婆”字：“你婆啰若阇”。
第四会：“阿牟迦耶泮”的下一句也是带“阿”字的句子“阿波啰提诃多泮”，这个“阿”字后的“波”字提示下一句也带个“波”字：“婆啰波啰陀泮”。
第四会：“勃啰诃牟尼曳泮”的“尼”字可以提醒你下一句也带“尼”字：“阿耆尼曳泮”。
3.上下呼应
第一会“鞞沙阇耶…”的句群里，后面有几个“阇耶”呼应：“般啰婆啰阇耶”、“萨怜捺啰.剌阇耶”、“剌怛那.鸡都啰阇耶”。
第一会：“(萨啰)婆.突瑟咤…娑诃(萨啰)若阇”这个句子里，首尾都有“萨啰”呼应。 而且，这个句群里又出现了几个“若阇”：“那叉剎怛啰若阇”、“摩诃揭啰诃若阇”、“你婆啰若阇”、“乌陀迦啰若阇”。
第一会：“毗多崩.娑那羯唎 阿瑟咤冰…波啰萨陀那羯唎”这一段里前后都有“那羯唎”呼应。
第一会“毗”字句群里：“毗舍啰遮…喝萨多遮” 这个句子里，首尾都有“遮”字呼应。
当然还有很多很多的规律，我就不在此详列，大家充分发挥自己的想象力，自己找规律，自己的规律最好。
我用这些方法，在四天之内背完了前三会。然后花几天时间巩固这三会。证明是有效的，对背诵后来两会有帮助，很快发现第四会也有“那伽”出现，只不过“那”字在第三会中读nuo而在第四会中读na。 第五会中的“药叉揭啰诃…”是第三会的部分重复加改写、调整顺序。与第三会“阇夜羯啰.摩度羯啰 萨婆啰他娑达那”近似，第四会出现“阇夜羯啰.摩度羯啰 萨婆啰他娑陀鸡弊泮”。
这样把五会基本背下来之后，我发现背一遍还是需要挺长时间，而且个别地方还是模糊，就再回来读这个Word文件，把模糊的字、词、句的字体改成蓝色，这样自己看着醒目，强化记忆。所以我现在就这样持咒：离开原文背一遍，再“看”着原文背一遍，再离开原文背一遍，如此反复，以增加自己的熟练度。
我刚开始还给自己定某一日期前一定要背完，发现这样不好，不能充分地、自然地“享受”《楞严咒》。还是“应无所住而生其心”比较好。我发现，《楞严咒》音律很美，押韵不说，短句有短句的精悍，长句有长句的节奏，重复有重复的气势。
南无楞严会上佛菩萨！
南无本师释迦牟尼佛！
南无观世音菩萨！
南无金刚藏菩萨！
南无宣化上人！
[此贴子已经被作者于2010/12/4 13:11:09编辑过]
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