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lishifu
看体重数字，没有人比我更悲剧了。。。
19437
31
2022-10-14 15:00:39
楼主mm你运动的目的是什么呢？塑形吗？那不控制饮食可不行啊！如果就是为了强壮体格，预防衰老，那这样就挺好的。反正注意饮食健康怎么都不亏就是了。你健身久了，会慢慢发现在gym的performance跟饮食有很大的关系，那么自然就会更注意了。加油！
Giovanna 发表于 2022-10-14 14:49
what kind of diet is good in general? I am not a big fan of exercise
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到底了
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