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gina3007
减肥就是一种自律。不论锻炼不锻炼，管住嘴最重要。
2655
28
2024-11-17 15:17:26
gokgs 发表于 2024-11-17 14:16
需要天天早晨过秤， 督促监督。 我发现撒泡尿可以减一磅多， 哈哈
现在知道 stay hungry, stay foolish 的真正含义了。
我也没有毅力一直控制饮食，只能每天早起过秤，胖超过1kg就饿一两天，饥一顿饱一顿，好处就是蛋糕巧克力各种零食也没落下，三天两头还能吃上
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到底了
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