ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
kexiaonue
开个健身贴吧，以后坚持打卡! (02/25/23开始keto diet以及饮食推荐！4/22/23keto结束）
30437
78
2022-10-24 14:36:38
这段时间运动量基本没变，但在吃上放松了些，其实我真的没吃很多，体重竟是一点变化没有。有的时候超级郁闷，难道必须光练不吃才能减肥吗，什么也不吃心情不好，也没有力气。我没法加大太多运动量，否则很容易产生逆反心理，更容易放弃，看来只能少吃或不吃了，然后心情就变差，真是死循环。。。
tastycakes 发表于 2022-10-24 14:01
你的身体产生了适应性，应该是进入平台期了，试试加大力量训练，饮食里多吃碳水和蛋白质。
初始化编辑器...
到底了
ADVERTISEMENT
Hot Deals
All Deals省25%，享受Geek Chef四片式吐司机，超宽插槽和双控面板设计
使用STEETURE提升您的葡萄酒体验：多功能醒酒器、倒酒器和瓶塞套装，价格仅为
Nordstrom Rack设计师太阳镜促销 - 最多可享80%折扣+额外25%折扣
Ulike Air 10 IPL脱毛仪 – $80折扣，2周内实现光滑肌肤！
THE OUTNET Holzweiler 时尚特卖高达85%折扣
黑色星期五独家优惠：Kate Spade Outlet包包 高达70%折扣+额外25%折扣
Smashbox 11.11 彩妝特賣 $11 優惠
Chantecaille护肤品热卖 买1件享第2件75折+赠品
Uniqlo x JW Anderson 秋冬系列，立即选购
DSW鞋款特卖高达70%折扣 + 额外20%折扣
Farfetch冬季大衣促销 - 满$145立享25%折扣
Shopbop限时促销 高达60%折扣
LVSOMT LED床头柜，30%折扣 - 现代、智能、时尚的床头收纳解决方案
ADVERTISEMENT