我和同事说过，我说咋们认为食物有热的寒的中性的，我就直接说是hot cold mild，解释说mild一般可以随便吃，比如苹果，吃多了也不会有啥问题；比如芒果是热的，如果已经发烧或者发炎，就不要再吃了；比如螃蟹性寒，拉肚子了再吃就只会加剧，就算平时吃多了也会拉肚子。反正我同事听懂了