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ashrimp
刚刚读完Peter Attia的书Outlived
11523
20
2024-06-08 13:57:04
到一定岁数的话Continuous Glucose Monitor 可以用起来， 最近第一次用，对自己的身心有很大影响， 基本处于震惊和迷惑的状态
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回复 6楼 sandasue 的帖子
我属于年检时候血糖相关指数一直算正常的人。用了CGM实时看自己血糖的平均值和日常饮食之后那个Spike和下降的速度，有些事完全没想到的，真的是吃也吃不香了🤣还有一些现象自己是不太理解的…然后觉得自己应该已经是糖前了吧🤔️要赶紧约个年检和家庭医生好好讨论一下了
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到底了
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