价格不是选鞋子的唯一考虑。关键是合适，有助于提高你的performance,不会让你的脚起泡。但是跑鞋一分钱一分货，是铁打的事实。这个和时尚的打折物美价廉的东西是两码事。你穿多了，跑多了就能体会到差别。不建议为了涂便宜买20刀的跑鞋。这种只能是walking shoes..

有针对各种体重lightweight, medium weight, heavy weight, 体型small frame, medium, large frame, 距离，short, medium, high mileage,个人要求，足弓的大小，侧重cushion还是stability.跑室内还是室外。室外水泥地面要求鞋子的抗缓冲能力好。本身体型比较大结实重的人，选择有stability功能强的。也有两者兼顾的。跑鞋买时一定要比自己平常穿的大半码至一码，给脚趾足够的活动空间。选择透气好的尼龙网面。为了延长鞋子的寿命，不要把跑鞋当成平常的鞋子白天上学上班穿。一般500-600mile以后换新鞋。自己可以感觉出来鞋的磨损，功能没有以前好了。

再不清楚可以到专门的体育用品商店咨询，还有很多runners club的论坛。很多鞋子，网上也有review的。

我到了美国才知道跑鞋里名堂这么多，找到合适的鞋子，就如虎添翼，跑起来很轻松的。国内没这么多选择，也没有很好的环境，比如park, trail, riverside..I hate gym.

加油！！