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Huaren
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caitlin

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我是健身教练- 欢迎大家问我关于健身和饮食的问题 ☺️

17424

84

2024-04-26 18:42:21

我能坚持有氧运动像跑步游泳这类,但是无氧的那些力量训练完全坚持不了,哪怕是跑步的HIIT训练我都觉得痛苦。sit ups一个都做不了。有解吗?

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到底了