楼主好漂亮。轻断食的方法我也试过。但我不但轻断食了，也节食了。当时确实瘦了有十磅在两个月之内。但后来大吃二喝反弹了五磅吧。下次我再试的话就是轻断食，不会再同时节食。这也是我上次之所以没有坚持下来最后开戒大吃二喝的原因。