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Huaren
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anna6093

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低碳饮食两个月了,严重失眠。。。

6423

26

2024-01-15 08:25:52

不是饿的,低碳就是容易失眠,因为碳水帮助melatonin的合成。试着晚餐吃一点碳水,能帮助睡眠

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到底了