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水仙小T
健身房离家多远比较容易长期坚持?
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2023-04-07 07:04:05
太远了。我的经验,越近越可能坚持。我家之前附近没有gym,要开车10分钟,我都坚持不了。后来门口开了一家,走路5分钟的,已经坚持了3年了。反正对我来说,健身房的远近非常重要,我的毅力就那么一点,用在锻炼上就没多少剩下的给来回交通了。另外,我在家锻炼也可以坚持,之所以还是选择去gym,是因为在家对自己不够狠,感觉运动量上不去,gym有老师带着,运动狠一点也能坚持下来,就这么混来混去,不知不觉也3年多了,很有成就感。
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到底了
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